隨著阿爾茨海默病和其他形式的失智癥在美國的發(fā)病率持續(xù)上升，新的證據(jù)表明，飲食、鍛煉和睡眠等生活方式因素在降低患失智癥的風險方面發(fā)揮著重要作用。研究人員說，兩項新的研究對可能導致美國非白人和低收入人群失智負擔不成比例的因素提供了特別的見解。

《EurekAlert》6月14日消息

該研究的主要作者、范德堡大學（Vanderbilt University）醫(yī)學中心流行病學部門助理教授 Danxia Yu 博士說：“我們的研究結果支持健康的生活方式在預防老年人（包括那些社會經濟地位低下和患失智癥風險較高的人）患阿爾茨海默病和相關失智癥方面發(fā)揮有益作用。我們應該認識到，對于面臨系統(tǒng)性和結構性劣勢的人來說，保持健康的生活方式或改變生活方式是具有挑戰(zhàn)性的。關鍵是要建立公共衛(wèi)生戰(zhàn)略，使所有人，特別是弱勢群體都能改變生活方式�！�

Danxia Yu 博士

Yu 和她的團隊將在 6 月 14 日至 16 日舉行的美國營養(yǎng)學會（American Society for Nutrition）旗艦年會 NUTRITION 2022 LIVE ONLINE 上在線展示兩項研究的結果。該研究于 2022 年 6 月 13 日在線發(fā)表在美國神經病學學會醫(yī)學期刊《神經病學》（Neurology）上。

研究于2022年6月13日發(fā)表在《Neurology》（最新影響因子：9．91）雜志上

這項研究來自南方社區(qū)隊列研究（Southern Community Cohort Study，SCCS），這是一項于 2001 年啟動的長期研究，旨在調查各種疾病和健康差異的根本原因。該研究從美國東南部的社區(qū)衛(wèi)生中心招募了大約 8．5 萬名參與者，其中三分之二的參與者是黑人，這使該研究成為美國所有大型研究隊列中非洲裔美國人代表性最高的研究之一。研究人員利用醫(yī)療保險索賠數(shù)據(jù)跟蹤 65 歲以上參與者的阿爾茨海默病診斷。

在第一項研究中，研究人員收集了 17，209 名老年研究參與者的數(shù)據(jù)，其中 1，694 人在平均 4 年的隨訪中被診斷為阿爾茨海默病或相關失智癥。他們評估了 5 個生活方式因素——吸煙、飲酒、業(yè)余身體活動、睡眠時間和飲食質量——分別評估和綜合評估。結果顯示，健康的選擇（不吸煙、業(yè)余時間多做運動、低到中度飲酒、充足的睡眠和高質量的飲食）與降低阿爾茨海默病和相關失智的風險單獨相關，降低 11－25％ 。綜合來看，這五種生活方式因素的綜合得分在最高的四分位比最低的四分位降低了 36％  的風險。這些聯(lián)系與參與者的年齡、性別、種族、教育、收入和潛在的慢性疾病無關。

在第二項研究中，研究人員收集了 14，500 名老年研究參與者的數(shù)據(jù)，其中 1，402 人患上了阿爾茨海默病或相關失智癥。在這一組中，他們分析了四大類膳食多酚的攝入量——類黃酮、酚酸、芪類和木酚素——以及它們的子類，使用了一份經過驗證的食物頻率問卷和多酚數(shù)據(jù)庫。多酚是一大類化合物，普遍存在于茶、紅酒、巧克力、漿果和其他食物中，對健康有多種益處。

在這項研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)不同種族間多酚的攝入量存在顯著差異，白人參與者每天攝入的總多酚量的中位數(shù)大約是黑人參與者的兩倍。總體而言，兩種種族的膳食多酚總攝入量與阿爾茨海默病及相關失智的發(fā)病率之間沒有顯著關聯(lián)，然而，某些類黃酮在黑人而非白人參與者中與風險降低有關。研究結果顯示，飲茶量最高四分之一的黑人參與者患阿爾茨海默病的幾率比飲茶量最低四分之一的黑人參與者低 28％ 。

雖然兩項研究都是觀察性的，沒有評估相關性背后的機制，但研究人員表示，健康的生活方式，包括健康的飲食，可能通過改善葡萄糖和脂質代謝，減少炎癥和心理壓力，有助于保護大腦健康。Yu 博士說，需要更多的研究來進一步闡明不同人群中生活方式因素和阿爾茨海默病之間的關系。

她說：“美國黑人和社會經濟地位較低的人受該疾病的影響不成比例，但在流行病學研究中，這一比例在很大程度上偏低。確定在不同種族和民族的低收入人群中預防阿爾茨海默病和相關失智癥的可變因素是一個關鍵的公共衛(wèi)生問題�！�

創(chuàng)立于1873年的范德堡大學

       原文標題 : 生活方式因素在阿爾茨海默病風險和差異中的作用